11 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1879 kcal
|
Yağ: 74,35g | Prot: 107,00g | Karb: 206,69g.
Kahvaltı: Летний День Молоко 3,2%, Курскхлеб Хлеб Заварной с Сухофруктами, Козий Сыр (Полумягкий), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Grizzly Nuts Арахисовая Паста с Финиками. Öğle Yemeği: KDV Конфеты Ярче, Огурец (с Кожурой), Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Sen Soy Лапша Бобовая, Куриное Филе Жареное без Масла, Шампиньоны Тушеные, Баклажаны Тушеные. Akşam Yemeği: Помидоры, Летний День Молоко 3,2%, Каждый День Цветочный Мед, Магнит Банан, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Творог 9%, Sen Soy Лапша Бобовая, Баклажаны Тушеные, Куриное Филе Жареное без Масла, Шампиньоны Тушеные. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Груша Конференция, Макфа Мука из Твёрдых Сортов Пшеницы, Яйцо Куриное, Каждый День Курага, Творог 9%. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|