11 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
394 kcal
|
Yağ: 13,31g | Prot: 16,40g | Karb: 50,87g.
Kahvaltı: Пятерочка Банан, Bonfesto Ricotta 50%, Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Геркулес Хлеб с Отрубями. Öğle Yemeği: Alpro Соевое Молоко, Кофе (Эспрессо). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
zubkovavshero Kilo Geçmişi
|