|
아침공복(늦)
D+3
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
689 kcal
|
Yağ: 30,44g | Prot: 54,22g | Karb: 48,56g.
Akşam Yemeği: 양파, 풀무원 숙주, 팽이버섯, 업진살. Aperatifler/Diğer: 양반 들기름김, 쥐포, 에이스식품 추억의 쫀드기, 프리고 스트링치즈, 포도. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|