11 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
537 kcal
|
Yağ: 4,86g | Prot: 64,84g | Karb: 61,42g.
Kahvaltı: Blaubeeren, Birnen, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Kaufland Magerquark, Honig. Öğle Yemeği: Foodspring Whey Protein Schokolade, Foodspring Whey Protein Banane. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|