11 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
871 kcal
|
Yağ: 21,66g | Prot: 43,99g | Karb: 120,64g.
Kahvaltı: Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%), Prime Star Каша Рисовая с Тыквой из Печи. Öğle Yemeği: Чай, Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец, Кабачок Гриль, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Aperatifler/Diğer: Азбука Вкуса Арбуз. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|