11 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2189 kcal
|
Yağ: 99,88g | Prot: 81,10g | Karb: 234,23g.
Kahvaltı: Roastbeef (Nur mager gegessen), Nutella Nutella, REWE Bäcker Brötchen, Breakfast Coffee, Zimbo Mett. Öğle Yemeği: Macadamia-Nüsse, Zucker, Espresso, Bratwurst, REWE Bäcker Brötchen . Akşam Yemeği: Reis (Gekocht). Aperatifler/Diğer: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Haribo Cola Fläschchen, Zucker, Espresso, hanuta Hanuta Minis. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|