11 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
967 kcal
|
Yağ: 43,15g | Prot: 75,48g | Karb: 67,51g.
Kahvaltı: Говядина Отварная, Рис Вареный. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Рис Вареный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Щи с Курицей. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|