|
Младшая просыпалась каждые 2 часа
|
103,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 23,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2315 kcal
|
Yağ: 87,19g | Prot: 202,22g | Karb: 175,68g.
Kahvaltı: Havarti Cheese, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Fried Egg, Milk (3.7% Milkfat). Öğle Yemeği: Коровка из Кореновки Вареная Сгущенка, Boiled Potato (without Peel), Salmon, M-C Dairy Cottage Cheese, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, ВкусВилл Куриный Бульон, Milk (3.7% Milkfat). Akşam Yemeği: Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Коровка из Кореновки Вареная Сгущенка, Milk (3.7% Milkfat), Pink Salmon (Drained Solids, Canned) , Boiled Egg, Western Sour Cream 14%, Cooked Salmon, Boiled Potato (without Peel). Aperatifler/Diğer: Starbucks Skinny Latte (Tall). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|