11 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 38,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2116 kcal
|
Yağ: 111,22g | Prot: 96,70g | Karb: 185,25g.
Kahvaltı: Вкусный День Сыр Плавленый Янтарь, Грудка Индейки, Слобода Майонез Оливковый 67%, Сахар, Батон Нарезной. Öğle Yemeği: Котлета Говяжья, Лента Салат Мимоза, Борщ Украинский, Лазанья с Курицей или Индейкой, Хлеб Черный. Akşam Yemeği: Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы, Батон Нарезной, Хлеб Сурский Барин, Жареное Яйцо, Пит-Продукт Сервелат. Aperatifler/Diğer: Банан, Мёд. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|