|
как так...
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
899 kcal
|
Yağ: 27,46g | Prot: 39,14g | Karb: 133,23g.
Kahvaltı: Соль, Имбирный Чай, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Банан, Маслины, Чай, Нектарины, Яблоко, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Alpen Gold Dark Темный Шоколад. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|