11 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2490 kcal
|
Yağ: 76,09g | Prot: 137,14g | Karb: 310,22g.
Kahvaltı: Eurovo Albume d'uovo Liquido Liottizzato, Santa Lucia Ricotta. Öğle Yemeği: Pere Abate, Delizie del Sole Piselli Finissimi, Gustato Fantasia di Verdure, Tre Mulini Cous Cous. Akşam Yemeği: Ondina Bastoncini di Surimi, Branzino, Ravioli Ricotta e Spinaci, Gran Casale Grana Padano. Aperatifler/Diğer: Torta di Mele, Giuntoli Ghiaccioli, Pesca. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
marcopezzotta Kilo Geçmişi
|