11 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1401 kcal
|
Yağ: 57,13g | Prot: 84,47g | Karb: 144,09g.
Kahvaltı: Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Сливочное Масло, ВкусВилл Каша из Полбы на Воде, Яблоки, Варенье, Сметана 20%, Яйцо, Сырники с Рисовой Мукой. Akşam Yemeği: Vitaland Грузди Соленые, Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники, Серышевский Ёжики, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Сметана 20%, Борщ. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|