12 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1070 kcal
|
Yağ: 50,20g | Prot: 61,43g | Karb: 99,21g.
Kahvaltı: Yoyic Yoghurt. Öğle Yemeği: Meat, Fried Tofu (with Calcium Sulfate) , Fried Tofu , So Good Bakso Ikan Kuah, Soft Silken Tofu , Dim Sum (Meat Filled Egg Roll-Type), Regular Tofu (with Calcium Sulfate) . Akşam Yemeği: Burger King Whopper Jr . Aperatifler/Diğer: Caramel Coated Popcorn . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|