|
空腹，拉粑粑了
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
829 kcal
|
Yağ: 23,36g | Prot: 73,80g | Karb: 85,53g.
Kahvaltı: 肉夹馍, 古都华天 红枣豆浆. Öğle Yemeği: 鸡腿（不吃皮）, 胡萝卜, 煮熟的西兰花（新鲜）, 鸡胸肉（不吃皮）. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|