12 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1565 kcal
|
Yağ: 53,96g | Prot: 122,04g | Karb: 123,04g.
Kahvaltı: Farine de Riz Complet, Picard Framboises Entières , Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. Öğle Yemeği: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Courgettes, Viande de Lapin, Patate Douce, Haricots Blancs P'tit Prix, Powdered Peanut Butter, Ghee, Purée de Noisettes, Blanc d'Oeuf Cuit. Akşam Yemeği: Myprotein Powdered Peanut Butter, Sojasun Yaourt Nature, Blanc d'Oeuf Cuit. Aperatifler/Diğer: Le Petit Basque Yaourt de Brebis 0%, Pulpe d'açai Bio, Farine de Riz Complet, Cacao, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|