11 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
869 kcal
|
Yağ: 37,06g | Prot: 37,53g | Karb: 72,94g.
Kahvaltı: Coffee (Brewed From Grounds) , Sweet Red Peppers, Johnsonville Sausage Patty, Fried Egg . Öğle Yemeği: Diet Soda, Cooked Vegetables Type Stew (Including Potatoes, Carrots, Onions, Celery, Fat Not Added in Cooking), Beef, Noodles and Vegetables Soup (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, Mixture), Pillsbury Crusty French Bread. Akşam Yemeği: Coffee (Brewed From Grounds) , Gatorade Propel Zero - Grape. Aperatifler/Diğer: Sutter Home Chardonnay. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|