12 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 23 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1571 kcal
|
Yağ: 59,25g | Prot: 51,83g | Karb: 211,57g.
Kahvaltı: Квашеная Капуста, Жареное Яйцо, Зеленый Лук, Жареный Картофель, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: АВС Горчица Боярская, Картофель (с Кожурой), Зеленый Лук, Квашеная Капуста. Akşam Yemeği: Макароны Жареные, Савушкин Напиток Кисломолочный "Старый Рецепт". Aperatifler/Diğer: Евроопт Киви, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|