12 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2033 kcal
|
Yağ: 65,75g | Prot: 81,28g | Karb: 277,57g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Груша, Сметана 20%, Рост Творог 0% Богодухов . Akşam Yemeği: Сушка, ВкусВилл Кокосовые Конфеты, Роллы Филадельфия. Aperatifler/Diğer: Сало, Хлеб Черный, Сыр Российский, Виноград, Рост Творог 0% Богодухов . devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|