12 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 41,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1274 kcal
|
Yağ: 36,70g | Prot: 169,80g | Karb: 65,62g.
Kahvaltı: Дело Вкуса Закуска из Помидор по-Еревански , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Апельсин, Куриное Филе на Гриле, Суп-Пюре из Тыквы. Akşam Yemeği: Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе на Гриле. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|