12 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
798 kcal
|
Yağ: 32,68g | Prot: 31,91g | Karb: 95,73g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Топтышка Пюре Яблоко, Банан, Сливки, Беллакт Творог Зерненый со Сливками 5%. Öğle Yemeği: Nestle Lion (42г). Akşam Yemeği: Слодыч Печенье Friday с Шоколадным Вкусом, Помидоры, Болгарский Перец, Бондюэль Кукуруза Консервированная. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|