12 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1148 kcal
|
Yağ: 49,23g | Prot: 48,81g | Karb: 128,25g.
Kahvaltı: Miel, Carrefour Bio Pain Spécial de Campagne , Delisse Yaourt Nature Sucré. Öğle Yemeği: Douceur du Verger Compote de Pommes Morceaux , Delisse Yaourt Nature Sucré, Huile d'Olive, Salade Verte, Auchan Avocat, Carrefour Bio Saumon Fumé. Akşam Yemeği: Pizza au Fromage. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|