|
Неделя жизни в чужом доме дала о себе знать хд
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1372 kcal
|
Yağ: 96,67g | Prot: 66,99g | Karb: 112,91g.
Kahvaltı: Рень Семечки Тыквенные, Leor Капуста Морская Диетическая, Яйцо, Indian Bazar Кокосовое Масло Натуральное , Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. Öğle Yemeği: Евроопт Яблоко, Щедрые Хлебцы Ржаные, Рыбахит Сёмга Соленая, Помидоры, Петрушка, Gusto Оливки Чёрные без Косточки, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, President Сыр Плавленый Мааздам, Рень Семечки Тыквенные. Akşam Yemeği: Лимон, Gusto Оливки Чёрные без Косточки, Щедрые Хлебцы Ржаные, President Сыр Плавленый Сливочный, O'Zera Горький Шоколад 97,7%, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Евроопт Яблоко . devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
doctorziragrib Kilo Geçmişi
|