07 Şubat 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,0 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1557 kcal
|
Yağ: 79,58g | Prot: 78,13g | Karb: 152,25g.
Kahvaltı: Poached Egg, Bananas, Whole Grain Miche, Singles Fat Free Sharp Cheddar Cheese, 97% Fat Free Ham. Öğle Yemeği: Asian Sesame Chicken Salad (Half). Akşam Yemeği: Butter, Acorn Winter Squash, Green String Beans. Aperatifler/Diğer: Reduced Fat Snack Cracker, Velveeta Mexican. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|