12 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
729 kcal
|
Yağ: 25,81g | Prot: 42,24g | Karb: 74,49g.
Kahvaltı: Джемы и Варенья, Twix Mini, Куриная Печень, Bombbar Fitness Cookie Chocolate Mint, Быстров Овсяная Каша с Медом и Орехами, Twix Mini. Öğle Yemeği: Кабачок, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
zhenyastepanova Kilo Geçmişi
|