|
Выспалась ☺️
|
88,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1477 kcal
|
Yağ: 42,37g | Prot: 167,10g | Karb: 101,93g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Дедовский Хлеб Хлеб Дарницкий, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Öğle Yemeği: Сыробогатов Плавленый Сыр Лёгкий, Пеко Булочка с Отрубями, Чай, Соль, Солнечная Фазенда Салатный Микс Каталония, Деревенская Жизнь Творог 5%. Akşam Yemeği: Глобус Креветки. Aperatifler/Diğer: Глобус Компотная Смесь, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой". devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
asiaveselova Kilo Geçmişi
|