12 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1950 kcal
|
Yağ: 82,50g | Prot: 61,83g | Karb: 106,72g.
Kahvaltı: Käse, Ja! Aufbackbrötchen, Filinchen Original, Rohmilch, Schwarztee. Öğle Yemeği: Gebirgsjäger Bauchspeck. Akşam Yemeği: Löwenbräu Oktoberfestbier, Gut & Günstig Laugen Brezeln, Aldi Münchner Weißwurst. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|