12 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 21,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
506 kcal
|
Yağ: 10,08g | Prot: 21,56g | Karb: 82,27g.
Kahvaltı: المراعي حليب مبخر قليل الدسم. Öğle Yemeği: خبز, شوربة العدس. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
المتحدية لذاتها. Kilo Geçmişi
|