12 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 26 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1638 kcal
|
Yağ: 27,91g | Prot: 54,16g | Karb: 220,99g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Фасоль (без Соли, Отварная), Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Джин с Тоником, Окей Булочка с Маком . Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|