12 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 21,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1389 kcal
|
Yağ: 94,60g | Prot: 92,85g | Karb: 37,72g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская, Фермерский Продукт Молоко 3,4%, Kalleh Сыр Козий, Останкино Сосиски Сливочные. Öğle Yemeği: Магнит Грейпфрут , Кабачки Жареные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Приготовленная Квашеная Капуста, Глобус Свиная Шея без Кости. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Julia_en_spain Kilo Geçmişi
|