|
мозгом понимаю, что надо начинать серьёзнее тренить, но как начинаю что-то делать - больше пяти минут не выдерживаю серьезного темпа 😂
начинаю от упражнений к растяжке переходить и как-то в итоге плавно закругляюсь 🤪
сейчас буду искать свой путь тренек, ибо похудела хорошо, но надо эту красоту мышцами обрамлять, причём срочно!
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|