12 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
775 kcal
|
Yağ: 29,88g | Prot: 71,27g | Karb: 52,37g.
Kahvaltı: Leão Fuze Chá Verde com Limão, Banana Nanica, Ovo Cozido. Öğle Yemeği: Leão Fuze Chá Verde com Limão, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Ovo Cozido. Aperatifler/Diğer: Pão de Queijo, Café com Leite Integral. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|