12 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1284 kcal
|
Yağ: 51,01g | Prot: 111,04g | Karb: 87,10g.
Kahvaltı: Gusto Горошек Консервированный, 365 Хлебцы Минские Гречнево-Ржаные, Горбуша Соленая. Öğle Yemeği: Эколайн Рис Бурый, Куриная Грудка на Гриле, Салат с маринованной капустой. Akşam Yemeği: Gusto Горошек Консервированный, Котлеты на пару. Aperatifler/Diğer: Творог Остромечево. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|