12 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
776 kcal
|
Yağ: 33,72g | Prot: 37,76g | Karb: 77,20g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch, Gutfried Hähnchen-Salami (5g), Milfina Butter , Bauernbrot. Öğle Yemeği: Ofenkartoffel (Schale gegessen), Fettarmer Naturjoghurt, Green Grocer's Gemüse Pfanne Asiatische Art, Aldi Hähnchen-Unterschenkel. Aperatifler/Diğer: KitKat Singles. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mina Alexander Kilo Geçmişi
|