Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
lydium
Günlük
12 Eki 19
lydium Günlüğü, 12 Eki 19
lydium Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
I was 136...I couldn't believe it so I weighed myself again! Still 136. I got coffee and half a banana, then weighed again. 139. I put 139.5 tho my scale doesn't show that. I have a good scale tho once in awhile it's off on the weight. somehow. so thanks all. I have a lot a flab to carve off.
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp:
34,2 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 12 Ekim 2019:
191 kcal
Yağ: 11,45g | Prot: 11,31g | Karb: 11,21g.
Kahvaltı:
Sodexo Grapes & Cheese Cup, 2% Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds) .
devamı için...
Haftada 4,8 kg kaybediyor
3 Destekçi
Destek
Yorumlar
Oh you really beat your goal!!👏👏👏😊😊💜💚
12 Eki 19 üye tarafından:
jcmama777
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
lydium Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle