12 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2051 kcal
|
Yağ: 98,32g | Prot: 70,66g | Karb: 209,15g.
Kahvaltı: Paul Pain Au Chocolat, Pural Pain aux Raisins Secs et aux Noisettes, Fromage de Chèvre, Président Comté , Pêches, Nespresso Café, Elle & Vire Beurre Léger 41%. Öğle Yemeği: Picard Poêlée de Pommes de Terre Grenaille, Côtelette de Porc Frite. Akşam Yemeği: Auchan Glace Caramel Beurre Salé, 1664 Bière Blonde sans Alcool, Huîtres, Pural Pain aux Raisins Secs et aux Noisettes, Crevette. Aperatifler/Diğer: Lindt Chocolat Noir 70%, Carrefour Amandes. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|