Dessy nasution Günlüğü, 13 Eki 19

Dessy nasution Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

13 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

65,7 kg Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 13 Ekim 2019:

1360 kcal

Yağ: 72,68g | Prot: 58,62g | Karb: 117,06g. Kahvaltı: Tumis Kangkung, Telur Balado. Öğle Yemeği: KFC Dada Ayam, Pepaya, Pisang. Akşam Yemeği: Pisang, Pepaya, Sinti Bumbu Pecel, Tahu Kukus. Aperatifler/Diğer: Donat Dilapisi Coklat. devamı için...

Haftada 0,3 kg kaybediyor

1 Destekçi Destek

Yorumlar

Waw keren mba. Ini turun seminggu?

12 Eki 19 üye tarafından: @dbee


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Dessy nasution Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Dessy nasution Günlüğü, 13 Eki 19

Yorum Gönder

Dessy nasution Kilo Geçmişi