13 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2206 kcal
|
Yağ: 78,51g | Prot: 140,09g | Karb: 242,44g.
Kahvaltı: 红豆汤, 橘子, 乐纯 全麦切片, 红豆汤, 橘子, 乐纯 全麦切片, 鳄梨/牛油果, 煮鸡蛋. Öğle Yemeği: 煮熟的绿色卷心菜, 米饭, 帝皇鲜 三文鱼扒. Akşam Yemeği: 优形 沙拉鸡胸肉（奥尔良）. Aperatifler/Diğer: 巧克力糖浆, 蜂蜜烤腰果, 维他奶 咖啡师原味豆奶. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|