13 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1467 kcal
|
Yağ: 49,47g | Prot: 49,12g | Karb: 208,89g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,2%, Волков Каша Рисовая с Тыквой, Творожная Запеканка с Изюмом. Öğle Yemeği: Globus Хлеб Гречневый, Globus Хлеб Гречневый, Морская Капуста, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Akşam Yemeği: Великоросс Мясо Куриное по-Французски. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Сметана 15%, Santal Красный Виноград , Дыня, Грецкие Орехи. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
katyatolkacheva Kilo Geçmişi
|