pharoahmanda Günlüğü, 13 Eki 19

pharoahmanda Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Pre holiday weight, although I’m looking forward to it I’m dreading dealing with the eating, I’ve done so well and my will power and self esteem are high together with new , smaller clothes so hoping this will help spur me on with my decision making for each meal eeeeek!

89,1 kg Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg. Geriye kalan: 14,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 13 Ekim 2019:

2875 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 1,4 kg kaybediyor

19 Destekçi Destek

Yorumlar

Enjoy your hols. Chill.

13 Eki 19 üye tarafından: Brit100

Have a lovely time, if you have a slight slip up every now and then you can soon fix it when you get back. x

13 Eki 19 üye tarafından: Singingsnail

Thanks all

15 Eki 19 üye tarafından: pharoahmanda

Enjoy! Just swim or walk everyday. I once went on an all-inclusive and lost weight because we walked so much.

15 Eki 19 üye tarafından: Max_1985

Walked for an hour before a pub lunch, burned 200 calories and ended up eating rather a lot 😌

16 Eki 19 üye tarafından: pharoahmanda


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

pharoahmanda Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

pharoahmanda Günlüğü, 13 Eki 19

Yorum Gönder

pharoahmanda Kilo Geçmişi