13 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 23,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2274 kcal
|
Yağ: 60,20g | Prot: 90,67g | Karb: 339,90g.
Kahvaltı: Зеленый Лук, Чай с Лимоном, Макароны Жареные, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Квашеная Капуста, АВС Горчица Боярская, Чай с Лимоном, Зеленый Лук. Akşam Yemeği: Чай с Лимоном, Гомельхлебпром Овсяные Хлопья, Чай с Лимоном. Aperatifler/Diğer: Кофе (из Молотых Зерен), Гомельхлебпром Овсяные Хлопья. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|