|
hari target
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 22,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
761 kcal
|
Yağ: 18,25g | Prot: 32,50g | Karb: 117,58g.
Kahvaltı: Pisang. Öğle Yemeği: Nasi Putih, Soto Ayam. Aperatifler/Diğer: Good Day Tiramisu Bliss Coffee. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|