13 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
909 kcal
|
Yağ: 24,74g | Prot: 24,62g | Karb: 159,10g.
Kahvaltı: Bakwan, Alfamart Daun Pepaya, Gudeg, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Gudeg, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Cimory Yogurt Rasa Blueberry. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mutiarardmasyitha Kilo Geçmişi
|