13 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1584 kcal
|
Yağ: 60,86g | Prot: 93,95g | Karb: 164,40g.
Kahvaltı: Jardin Bio Confiture Fraise 🍓 Cerise 🍒 Cassis, Bio Village Fromage Frais Nature, Les Croisés Mini Beurre, Épi d'or Muffins Complets, Oeuf. Öğle Yemeği: Bio Village Fromage Frais Nature, Picard Poulet au Curry et au Lait de Coco, Duo de Riz, Salade Verte. Akşam Yemeği: Vrai Yaourt Bio Nature, Pain Complet, Picard Mélange Choux Romanesco Carottes Choux Fleur, Picard Steak Haché 5% MG. Aperatifler/Diğer: Grenade, Pistaches, Oeuf, Abricots Secs, Biocoop Chocolat Noir 100%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|