13 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,9 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
374 kcal
|
Yağ: 16,87g | Prot: 23,11g | Karb: 37,65g.
Kahvaltı: Село Зеленое Молоко Козье, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|