13 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 27,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1322 kcal
|
Yağ: 42,07g | Prot: 56,53g | Karb: 185,47g.
Kahvaltı: Яблоко Зеленое, Рубиком Ливерная Колбаса, Ого Хлебцы Гречневые . Öğle Yemeği: Доширак Лапша Быстрого Приготовления, Эмиль Молоко 2,5%. Akşam Yemeği: Куриное Филе, Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Энергетик (Монстер) без Сахара, Twix Имбирное Печенье, Сады Придонья Сок Зелёное Яблоко , Кофе, Эмиль Молоко 2,5%, Мёд. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tina_sangria Kilo Geçmişi
|