13 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
925 kcal
|
Yağ: 42,38g | Prot: 57,61g | Karb: 87,61g.
Kahvaltı: Магнит Апельсин, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Магнит Апельсин, Помидоры, Свекла Вареная, Мясновъ Филе Бедра без Кожи. Akşam Yemeği: Помидоры, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная. Aperatifler/Diğer: Sula Леденцы. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
grunskayavika Kilo Geçmişi
|