13 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1153 kcal
|
Yağ: 44,81g | Prot: 59,30g | Karb: 115,78g.
Kahvaltı: Woolworths Strawberries, Egg. Öğle Yemeği: Balsamic Vinegar, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Egg (Whole) . Akşam Yemeği: Jungle Oatso Easy Chocolate. Aperatifler/Diğer: Nescafe Cappuccino. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lizel De Beer Kilo Geçmişi
|