binamabnehmen Günlüğü, 13 Eki 19

13 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
97,5 kg Bugüne kadar kayıp: 21,5 kg.    Geriye kalan: 19,5 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

2059 kcal Yağ: 85,97g | Prot: 50,07g | Karb: 274,44g.   Kahvaltı: Zopf, Kaffee mit Milch und Zucker, Migros Butter, Favorit Konfitüre Aprikosen. Öğle Yemeği: Birnen, Äpfel. Akşam Yemeği: M-Budget Frischkäse mit Kräutern, M-Classic Delikatess-Aufschnitt, Roggenbrot, Emmi Jogurt Pur Erdbeer. Aperatifler/Diğer: Pralinen, Kaffee mit Milch und Zucker, Coop Zöpfli. devamı için...
Haftada 1,1 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


binamabnehmen Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.