13 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
895 kcal
|
Yağ: 19,74g | Prot: 89,98g | Karb: 90,18g.
Kahvaltı: Satsuma, Eiklar, Ei. Öğle Yemeği: Hähnchenbrustfilet, Milfina Joghurt 0,1%, Eisbergsalat. Akşam Yemeği: Holzbauer Krakauer, Gutes aus der Region Bauernbrot, Eiklar. Aperatifler/Diğer: Äpfel. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gudrun scharf Kilo Geçmişi
|