13 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 25,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
905 kcal
|
Yağ: 43,87g | Prot: 36,49g | Karb: 84,90g.
Kahvaltı: Rasting Kalbsleberwurst, Bauernbrot. Öğle Yemeği: Baumann Senfeier mit Kartoffeln. Akşam Yemeği: Zwiebelkuchen. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|